In iedereen schuilt een Buddha Heart, als de stralende diamant die jij in je hart meedraagt. Als je erg boos bent of gehecht aan iets hoe het zou moeten zijn dan blokkeer je jezelf en vervuil je als het ware jouw diamant. Gelukkig ben je zelf ook de sleutel en kun je jouw diamant ook telkens weer schoonmaken, naar zijn pure oorsprong. Door los te laten en te accepteren wat er gebeurd. Soms is dat niet makkelijk, maar uiteindeijk wel het beter voor jezelf, en voor je Buddha Heart.
Kan ik mezelf omschrijven als een mensen-mens?
Ik denk het wel. Als yogadocente, oppas, en fotograaf voel ik me goed onder mensen en kinderen. Ik vindt het heerlijk als ze zich zo op hun gemak voelen en vrij genoeg om te delen wat er op hun hart ligt. Naast m'n werk en chillen met mijn vriend houd ik er ook van om soms alleen te zijn en te wandelen met mijn hond(je) Chester. Sinds ik een burn out heb gehad met een depressie heeft m'n leven meer diepgang gekregen. Mijn grote steun in die tijd waren mijn dagboeken. ik schreef naar mezelf in een emotie en schreef mezelf daar ook weer uit. De pen ging helemaal vanzelf. Ik zie dat nu als dat mijn 'Hogere Zelf' het overnam. Ik hoefde me niet slecht te blijven voelen en ook de yoga zie ik als mijn grote redding. Ik ging mezelf accepteren, interesseren in nieuwe dingen en na een tijdje zelfs meer liefhebben. Niet meer kijken naar wat er niet is, maar wat er wel is.
En dat is zo veel !
Tao is de bron van alles en gaat verder dan we in woorden kunnen omschrijven. Toen Lao Tse er achter kwam dat hij zelf het Universum in zich droeg, zei hij : Ik weet niet hoe het heet maar alles wat er bestaat is daar uit gekomen. Het is onnoembaar, maar als ik wordt gedwongen het een naam te geven dan zeg ik ;
'Tao'. Ook wel de weg naar jezelf.
Waarom doen we aan Yoga?
Yoga is zoveel meer dan alleen een beetje stretchen op een matje. Het is een momentje voor jezelf, een ademruimte in je drukke dag. Of je nu op zoek bent naar meer balans, een soepelere rug, of gewoon wat rust in je hoofd – yoga heeft voor iedereen wat wils.
Ontdek zelf de voordelen voor lichaam en geest.
‘Buddha Heart’ is een podcast met persoonlijke verhalen over spirituele groei en bewustzijn. Het kan luisteraars helpen vertrouwen te onwikkelen en meer innerlijke rust te ervaren.
Alle Podcasts
